Mai流・40代からのラク家事・時短術

家事・育児・仕事で「もう無理！」と感じていませんか？キャパオーバーした40代女性の私が実践した、心と暮らしを立て直す5つの回復習慣を紹介します。家事代行や工夫で無理せず続けられる方法をまとめました。

家事・育児・仕事に追われる40代ワーママへ。毎日30分の自分時間をつくるラク家事＆時短術5選を紹介。効率化と家事代行活用で暮らしに余裕を。

忙しい40代主婦必見！毎日30分のゆとりを生む“やめ家事”と時短アイデア7選。家電・サービス活用術や家族巻き込みのコツまで詳しく紹介します。